備孕的小夥伴一定要了解一下備孕的知識，這樣有助於提高受孕的成功率。比如，備孕性生活的頻率的問題，備孕期一週同房幾次比較好呢？是不是很多備孕的夫妻都非常想了解這個問題，那就繼續跟着小編的步伐往下看吧！
備孕性生活頻率
爲了懷孕，天天同房肯定是不太好的。按照中國的傳統理論來說，同房時，人是會損失精血的。一個人的精血是有限的，是需要保養的。因此，夫妻同房是需要節制的，所以不少丈夫也需要養“精”蓄銳。
當然，也不能太過節制了，如果太注重“養精蓄銳”也不可取，因爲另一方面，同房次數過少反而不利於受孕。同房次數過少，會使精子在睾丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。
所以一般來說，在非排卵期，一週1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還是非常重要的。
排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次
卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕。
如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。
所以，排卵期最佳同房時間是在排卵期開始後，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕機率最大化，同房之後，女性最好仰臥一會促進受孕。
以上就是小編給大家的建議了，可見，爲了備孕過多地增加同房頻率不好，但是，頻率過低也不好，掌握一個合適的度非常重要，所以，小編建議，兩天一次同房生活是比較科學的。希望備孕的夫妻可以參考一下小編的建議喲！
