女性從青春期開始來了月經，它是會在女性的身體停留很長一段時間，等到了更年期的時候纔會停經。女性在停經之前身體也是會出現些預兆，通過這些預兆女性可以發現自己就要停經了，自己在心理上做好準備，避免有太大的落差而鬱鬱寡歡。那麼，停經有什麼預兆嗎？
在女性停經之前，原本規律的月經會開始不規律，比如月經的時間會明顯的延長或是縮短，有些時候經血出的很多，有些時候出的很少。全身也會出現一些異常的症狀，比如莫名的食慾不振、出汗比較多、經常胸口悶心慌等等。而且精神上來看還會有情緒不穩定、容易激動、失眠多夢、心慌意亂等等的症狀，總是感覺到自己有各種各樣不舒服的症狀。
面對身體出現的這種停經症狀，女性是要勇敢應對，不要自怨自艾，而是應該及時調整好自己心理上的落差，避免自己去吃些對身體不好的食物，同時每天堅持運動鍛鍊，通過運動鍛鍊來提高身體對於停經的應對。
女性大概從45歲開始就會有停經的了，遲一點的是到了60歲之後纔開始停經的，而且停經之前的預兆也是會因人而異，記得多關注、關愛自己就可以了。
