聖女果是一種草本植物，它有很多功效，在日常中深受消費者的喜愛。它富含礦物質、維生素、果膠等物質，能起到健胃止咳、清熱解毒、補血養血等作用。那麼，這樣一種多功能的水果，孕婦能不能吃呢？
事實上，孕婦是可以適量吃聖女果的。首先，它富含多種營養物質，能夠局部地增加母親和胎兒的營養補給。而且，對於孕期出現食慾不佳的情況都女性而言，聖女果可以有效緩解其胃部不適並增進食欲。
另外，聖女果還有養顏防曬的功效。因爲孕期女性朋友們不太適宜使用防曬霜等化妝品，那對於日常的防曬工作可能沒有做得很到位。而聖女果中的某種物質有一定防曬功能，所以孕婦可以通過吃聖女果有效防曬並美白皮膚。
孕期吃水果有利於準媽媽們補充各種維生素，因此適量地食用是可取的。一般情況下，準媽媽們孕期可以食用的水果有蘋果、葡萄、西柚、柳橙、檸檬、奇異果、櫻桃等，而不能吃的水果則包括山楂、荔枝、桂圓、菠蘿等。另外，如果準媽媽自身是對某一種水果過敏的體質的話，就不能食用該水果哦！
