例假量少是內分泌失調嗎

例假量的多少反映了女性身體的情況，有部分女性發現自己例假量少，懷疑是內分泌失調引起的。但是例假量的多少受很多因素的影響，並不一定與內分泌有關。那麼事實上例假量少是內分泌失調嗎？

例假量少可能是內分泌失調，這種情況一般會發生在年齡比較大的女性身上。隨着年齡的不斷增大，女性身體的調節能力會不斷下降導致內分泌失調。遇到這種情況女性要及時到醫院檢查，及時調理好。除了由於內分泌失調還可能與營養狀況有關係。如果女性過度肥胖或者爲了減肥過度節食會導致身體內的營養失衡，進而影響例假量。因此，女性要注意調整個人的飲食。

女性例假量少還和精神因素有關係。身體是一個有機的整體，如果女性心情起伏過大會導致內分泌紊亂。因此女性要學會調節個人情緒。用積極的心態去調理，不要讓自己的情緒有太大的波動。

女性在來例假期間要特別注意個人的生活習慣，千萬不要吃太多生冷且油膩的食物，不然會導致經痛。除此之外，來例假期間女性要注意休息，不能過度操勞。