月經是女性進入青春期，一種正常的生理現象，常表現爲陰道週期性出血，一般無明顯不適症狀，少部分會有頭暈、腰腹疼痛等現象，這都屬於正常現象，不必過於擔憂。那麼，月經期頭暈是因爲流血多嗎？
由於卵巢分泌的性激素，會使子宮內膜發生週期性變化，每月脫落一次，這也是月經形成的原因，脫落的粘膜會從陰道排出體外，經期女性一般無特殊症狀，有時會出現全身不適、睏乏等，也會出現頭暈，可能與經期失血有關。
經期出現眩暈，可能是因爲失血過多，從而導致失血性貧血，一些女性氣血虛弱，在經期失血導致無法恢復到之前狀態，易導致頭暈，這一現象出現並不僅僅與流血過多有關，若女性患有經期綜合症，或者平時生活壓力較大、工作緊張，也會造成經期頭暈，需要自我調節。
在經期可以多吃一些富有營養的食物，例如高蛋白類食品，需要養成良好的生活習慣，合理的安排工作時間，多注意休息，保證充足的睡眠，不可熬夜，補氣補血的食物也可食用，例如紅糖水、紅棗、枸杞等，都可以起到很好補氣補血作用，對經期頭暈症狀有緩解。
