如果通過各種方法都已經確認了自己已經懷孕成功，在欣喜之餘，也要多瞭解孕期知識，悉心照顧肚子裏的寶貝，耐心地等待十月分娩。那麼，孕期有哪些注意事項呢？準媽媽們看過來哦！
1、準媽媽們在孕期中既要滿足自身的營養需求，還要滿足肚子裏胎兒的營養需求，因此，一定要更加註重飲食均衡，多吃對孕婦有利的食品，比如全麥製品、豆製品、水果、蔬菜、瘦肉、乾果、魚類等各種食品。另外，有一些食物孕婦應該要忌口，以免影響胎兒的成長髮育，例如辣椒、花椒等辛辣熱性作料；含咖啡因的飲料和食品、甜食、木耳、螃蟹等食物。
2、孕婦睡覺的時候最好採取左側睡姿，這樣可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和孕婦生產是有利的。如果平時習慣右側睡或者仰臥的，一時改不過來，可以去商店或者網上購買孕婦睡枕，幫助糾正睡姿。
3、準媽媽們一定要保持心情愉快，不可大喜大悲，暴躁易怒。所謂母子連心，胎兒在肚子裏是可以感覺到媽媽的情緒的，如果媽媽心情愉快，寶寶也會感覺到，在子宮裏會特別地安心跟愉悅，如果整個孕期媽媽都可以儘量保持心情愉快，生出來的寶寶會特別的聰明討喜，開心活潑。
4、準媽媽們在懷孕初期切忌過於操勞，儘量避免做一些繁重的家務，但是到了孕中後期，就可以適當地運動，飯後散散步，或者有空爬爬樓梯，這對於想順產的媽媽們是非常有好處的。
