新手媽媽小編剛生完寶寶後一直一副愁眉不展的模樣，徹底體會不上爲人父母的快樂心情。豆豆媽一問才知道，原先她是被生完孩子哺乳難住了。不清楚爲何，她的乳汁彷彿被什麼塞到了，一直不出。看見餓到哇哇大哭的寶寶，她既痛心又無可奈何。
實際上，許多新手媽媽都是有跟小編一樣的難題。發生這個問題的緣故取決於他們沒有應用恰當的通奶方式。下邊，一起看一下豆豆媽教給的竅門吧。
一、應用正確姿勢
1、座位最好
哺乳前乳媽可先爲嬰兒拆換整潔的尿不溼，讓嬰兒舒服地逐漸吮吸。隨後洗除兩手、用溫開水清洗一下乳房，將嬰兒抱於懷裏，讓嬰兒的頭頂部枕在母親的臂膀上，取座位哺乳更爲適合，嬰兒的頭頂部可稍高，由於那樣母女也不費勁，還可避免 嬰兒嘔奶。母親在哺餵時，嬰兒頭頂部一側的腳可以用一隻小凳子稍架高，那樣託着嬰兒頭的臂膀能夠枕在架高的一側腳部，能夠更輕輕鬆鬆地哺乳。
2、讓寶寶嘴巴觸碰乳頭
哺乳時母親要將乳頭和絕大多數乳頭送進嬰兒嘴中，嬰兒下嘴脣略外翹，使乳頭下邊能儘量所有進到嬰兒嘴中，使嬰兒嘴巴能從下高於一切裹起來母親乳房和乳頭。那樣伴隨着嬰兒吮吸時嘴巴由前向後呈波浪紋性運動，嘴巴或鬆或緊有節奏感的健身運動，能夠非常好地刺激性母親乳頭位置的神經敏感區，它是促進乳汁分泌的最好是數據信號。有工作經驗的母親都瞭解，僅有在嬰兒嘴舔吸乳頭一部分時，胸部纔會像獲得數據信號似的極爲比較敏感地逐漸“開閘放水”，只含乳頭乳汁便是不出，母親嬰兒吃啞巴虧也不起作用。嬰兒只吮吸母親乳房爲何吸不出奶來就是這個大道理。
3、避免 溢奶
嬰兒吃奶時，通常會將氣體隨乳汁一塊吸進肚子裏，吃飽了後如因嬰兒換尿布或姿勢或翻盤，導致肚子裏汽體升高外流，易導致吐奶乃至嘔奶、噴奶。爲了更好地避免 這類狀況的產生，嬰兒換尿布最好是在哺乳前開展;喂完乳後，母親可先將嬰兒頭頂部往上貼緊母親乳房堅起抱一會兒，並且用手輕輕地拍一拍嬰兒的後背，那樣可使嬰兒腹腔的氣體外溢而沒有出剛吸進的保溼乳液。
4、夜間哺乳姿態
夜裏哺乳一般母親是在牀上哺餵，可讓嬰兒稍微側躺，母親自身也衝着嬰兒側躺開展哺餵。夜間最好是不必讓嬰兒仰躺，而母親用手臂支撐點着自身仰身給嬰兒哺餵。這類姿態母親如睏意，支撐點不了入眠，會壓着嬰兒導致室息;也不必讓嬰兒口含乳頭(或橡皮擦乳房)入眠，由於不但不環境衛生，也易不小心造成嬰兒室息或反胃。
二、掌握哺乳機會
1、按需哺乳、愛吃就吃
新生嬰兒不必按時，隨時都能夠喂。當小孩捱餓性哭鬧時，即予哺乳;寶寶睡眠超出3鐘頭，可喚起哺乳。孕婦乳汁越吃越大，小孩吃飽了後，睡覺時間慢慢增加，當然會產生規律性。按需哺乳，不計入頻次，這類習慣性的吸吮可刺激性孕媽內泌乳素的代謝，使乳汁代謝得快些、多一些。此外，按需哺乳還可防止母親奶脹，並使小孩身高和休重的提高顯著好於按時哺乳的小孩。
2、兩個月之後就需要按時定量分析
按時實際那樣做：若上一頓餵母乳就間距3鐘頭，嬰兒奶粉4鐘頭，混合餵養的3.5鐘頭。你第一頓先餓他一下，等4鐘頭上下，多衝一點嬰兒奶粉，看他能吃是多少，這就是之後他日常的奶量了。那樣吃足後，就再等4鐘頭再喂他。不上時間，便是哭也不必給他們吃。(好像很殘酷，它是權威專家教我的，說象大家那樣的都需要去上課的)假如你確實狠不下心，能夠給他們買一個安慰奶嘴，由於他並並不是確實肚子餓了，那僅僅小孩的一種口欲，要口中含着乳頭他就舒服了，就達到了，而並不是確實要吃。你還可以帶他到室外走一走，分散化他的專注力，他便會忘記了吵了。
定量分析實際做法是那樣的，假定你的寶寶如今的規範奶量爲120毫升，你做好兩手及乳頭環境衛生後，先後把2個胸部內的奶全擠出，假定母乳不夠吃，不上120毫升，看還差是多少，在你的2個胸部都被吸後類似時，立刻馬上用嬰兒配方奶粉補好所差的奶量，直到寶寶吃飽了拉開奶瓶奶嘴。
三、多吃催乳食物
三種合理催奶食治療法
生完孩子乳汁不夠或壓根下不來奶，是使很多乳媽覺得頭疼的事。乳汁不夠或毫無，是由氣血兩虛或血氣壅滯造成。在中華民族傳統式的食材治療法中，許多催奶祕方、民間偏方效果明顯，現詳細介紹幾類，供衆多乳媽採用。
1、豬腳1只，通草2.4克，放水1500ml，放鋁鍋或石鍋內同煮，先用文火煮，水開後再用慢火煮、煮1--2鐘頭，稍晾後喝粥，分爲2次喝了。每日煮喝一劑，連服3-5天就可以奏效。如在喝粥時加服胎盤粉每一次1.5克，實際效果會更好。豬腳帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪，有極強的補血補氣、活血化瘀功效;通草有益水、通乳汁的作用;胎盤粉有補血補氣的作用。
2、水豆腐150克，老紅糖50克，酒釀50毫升。將水豆腐、老紅糖加適度的水煮，待老紅糖融解後添加酒釀，吃豆腐喝粥，1次吃了，每日1次，連食5天。水豆腐含蛋白、人體脂肪、維生素b3、維生素b2，有寬中養血，消脹利水的功能，老紅糖含鈣元素、鐵製、胡羅卜素、維生素b2、不飽和脂肪等成份，尤其是鐵製爲造血功能的關鍵原材料。酒釀可散淤活血化瘀。三者合一，可做到補氣血、補血補氣、活血化瘀、散淤、退腫的作用，適合血氣壅滯型的病人服食。
3、鮮萵筍2兩，黃芩60克，豬腳1只，煮開爛，吃葷喝粥，1次吃了，連吃三天。鮮萵筍有退熱毒功效，黃芩爲補氣血靈丹妙藥，加豬腳更提高補氣補血、生乳汁作用。此方對血氣壅滯型乳汁下不來，乳房腫脹實際效果尤佳。凡胃腸陰虛內熱及腸癰潰爛者不適合服用。
