步入預產期的準媽媽迎來生產徵兆時，在隨後不久即會出現臨盆。此時作爲產婦要有良好的體質支持，同時也要在醫生指導下配合有利的呼吸方法同時發力，這樣才能使順利誕下寶寶。那麼，生孩子時候的呼吸法叫什麼呢？
準媽媽分娩生產時因產痛會降低子宮血流，同時也會增加產婦因爲過度的用力換氣而出現一些不良反應。因此在臨盆生產時通過醫師指導使用有針對性的呼吸方法可減輕產婦不適，能將產婦生產時用力狀態調整到最佳水平。
在目前國際上公認爲分娩生產時較好的呼吸方法爲拉瑪澤呼吸法。此方法既能幫助產婦增強自然分娩信心，也對改善過度換氣有良好作用。而且除了能改善產婦呼吸，拉瑪澤分娩呼吸法還包括按摩，以及水療和分娩心理關懷，通過專業醫生的指導可讓產婦增強信心，積極參與整個分娩過程。
當然，在實際分娩應用中，有時單純通過這種呼吸方法和心理干預指導，有時並不能完全應對自然分娩疼痛，所以有時根據產婦具體情況，還需結合藥物分娩鎮痛達到順利分娩目。
