女性懷孕期間對食品的規定高些，有一些食品不僅對孕媽媽有危害，以下食品儘量少吃或不要吃。
燻烤食品 燻烤食材是用木料、煤碳做然料燻烤而成的，在燻烤全過程中，然料會釋放出一種叫亞硝胺的有毒物質，環境污染被燻烤的食材。
而亞硝胺是苯系物化學物質的意味着，是現階段已經知道的強致癌物，進到身體後，會使細胞質的脫氧核酸的分子式發生改變，進而造成病變。
煎炸食品 食品權威專家覺得一些不斷加溫燒開，烹製食品的食用油內，很有可能含有致癌物質的有毒物質。煎炸食品都歷經高溫解決，食材中的維他命和別的營養元素都遭受很大的毀壞，其營養成分打折，且煎炸食品含人體脂肪過多，無法消化。
此外，經常吃的炸油條，在製做時添加明礬，每1斤加明礬15克，假如孕媽媽每日吃2根炸油條，相當於吃完3克明礬，若存款起來攝取量許多，明礬爲含鉻化學物質，鋁能夠根據胚胎進到胎寶寶人的大腦，使腦部發育阻礙，提升癡呆症的發病率。
冷食 懷孕後腸胃變弱，多食冷食使腸胃毛細血管忽然收攏，胃酸代謝降低，消化吸收功能減退，原本消化吸收功能不太好的孕媽媽，很有可能發生拉肚子、腹疼等病症，帶傷腸胃。現代科學證實，胎寶寶對冷刺激性比較敏感，太多冷食，胎寶寶會焦躁不安。
有的飲品還含有黑色素或添加物，這種成份對身心健康無利，對胎寶寶更有危害。
久貯的土豆(土豆)大家都知道出芽的土豆有害，大部分人現有當心，但未出芽而久貯的土豆也不能吃。由於土豆含有生物鹼，其成分和種類、栽種地域、存儲時間的不一樣有一定的差別，久貯的土豆生物鹼成分上升，土豆生物鹼有胎兒畸形功效，主要是致神經管缺陷。白求恩醫科大學將土豆生物鹼注入到實驗鼠的身上，結果造成無腦畸形。進到身體的生物鹼並不迅速消退，還能存儲1—兩個月之久，如女性懷孕前服用含有一定量生物鹼的土豆，懷孕後還可再次充分發揮其毒副作用功效，如在孕8周的試管胚胎人體器官分裂的比較敏感期限內再次服用久貯的土豆，有可能造成胎寶寶神經管缺陷。
西蘭花 事實上西蘭花的鐵元素量並不是很多，並不是補血補氣的理想化食材，西蘭花含有很多鹽酸，鹽酸可危害身體對鈣和鋅的消化吸收，而鈣和鋅是身體不能缺乏的營養元素，孕媽媽太多食西蘭花，毫無疑問對寶寶發育不好。 □康明
