女性懷孕後對食品的要求更高，有些食品不僅對孕婦有害，而且以下食品儘量或不吃。
熏製食品熏製食品是用木材、煤炭熏製燃料而成的，熏製過程中，燃料散發出苯這樣的有毒物質，污染熏製食品。
而苯並沙是多環芳烴化合物的代表，是目前已知的強致癌物質，進入人體後，細胞核脫氧核酸的分子結構發生變化，引起癌變。
油炸食品專家認爲，在反覆加熱煮沸、油炸食品的食油中，可能含有致癌的有毒物質。油炸食品均經過高溫處理，食品中的維生素和其他營養素受到很大破壞，其營養價值受到折扣，油炸食品脂肪過多，消化吸收困難。
另外，經常吃的油條，製作時加入明礬，每500克加入明礬15克，孕婦每天吃2根油條，等於吃3克明礬，積累攝取量多，明礬是含鋁化合物，鋁通過胎盤進入胎兒大腦
冷飲孕後腸胃功能減弱，過度飲食冷飲會使腸胃血管突然收縮，導致胃液分泌減少，消化功能減退，本來消化功能不好的孕婦，可能會出現腹瀉、腹痛等症狀，從而傷害脾胃。現代醫學證明，胎兒對冷刺激敏感，冷飲過多，胎兒會躁動不安。
有或添加劑，這些成分對健康無益，對胎兒更有害。
久儲的馬鈴薯（馬鈴薯）大家都知道發芽的馬鈴薯有毒，很多人已經有警惕了，但是沒有發芽久儲的馬鈴薯也不能吃。馬鈴薯含有生物鹼，其含量和品種、播種地區、貯藏時間不同，長期貯藏的馬鈴薯生物鹼含量上升，馬鈴薯生物鹼具有畸形作用，主要是神經管畸形。白求恩醫科大學將土豆生物鹼注射到老鼠身上，結果發生了無腦畸形。進入人體的生物鹼不會立即消失，可以保存1~2個月。例如，女性在懷孕前吃含有一定量生物鹼的馬鈴薯，懷孕後也可以繼續發揮毒性作用。例如，在懷孕8周的胚胎器官分化敏感期間持續長期保存的馬鈴薯可能會導致胎兒神經管畸形。
菠菜其實菠菜的含鐵量並不是很多，不是補血的理想食物，菠菜中含有大量的草酸，草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收，而鈣和鋅是人體不可或缺的微量元素，孕婦過量食用菠菜無疑對胎兒發育不利。□康明，
