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懷孕可以吃醜橘嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.21W 次
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懷孕可以吃醜橘嗎

醜橘雖然其貌不揚,但它吃起來口感很好,因此受到很多人青睞,而對於孕婦,會考慮到自己肚子裏寶寶的健康不能隨心所欲的吃東西,尤其是身體不是特別健康的孕婦,那麼懷孕可以吃醜橘嗎?

1.可以吃醜橘,不過最佳的吃醜橘時間是在兩頓飯之間。水果本身就是很營養的食品,維生素比較豐富,而醜橘中的營養成分,尤其是纖維素的含量在水果中是比較高的,而補充一些纖維素有助於孕婦對於食物的消化,因此只要能夠控制好醜橘的食用量,很好的掌握自身血糖含量的變化,對血糖高的孕婦來說,吃醜橘是好處大於壞處的。

2.除了醜橘之外,生活中,血糖高的孕婦應當每頓少吃,然後一天多餐,儘量吃清淡一點的食物,這樣自己的血糖的含量就能很好地控制。

3.以下幾種情況中的孕婦應該儘量避免吃醜橘。首先是肺功能和腎功能有些障礙的媽媽們,醜橘這類食物會導致出現腹痛,腰部和膝蓋等部位出現痠軟無力等現象。第二種情況,胃功能不好的孕婦,尤其是患了胃潰瘍,胃炎等嚴重胃病的孕婦,要儘量少吃醜橘,否則會出現胃糞石的症狀。

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