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懷孕前期能不能吃生蠔

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.46K 次
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懷孕前期能不能吃生蠔

生蠔是一種營養價值比較高的海鮮類食物,對於身體是極好的。可是像女性懷孕時,對於飲食要求是特別高的,如果一個不注意就會引起流產的可能。這時候很多孕婦媽媽們就會疑惑:懷孕前期能不能吃生蠔?

懷孕期間的女性身體變化還是比較明顯的,無論是抵抗力還是免疫力都會低下。然而生蠔雖然營養豐富,但是畢竟屬於海鮮類食物,其中含有一些物質對於胎兒發育是不利的,尤其像生的,可能還會有寄生蟲的存在。因此,懷孕期間的女性最好不要食用生蠔。

孕婦吃海鮮注意事項有哪些?

1、海蔘:海蔘的營養不言而喻,並且還能幫助孕婦媽媽們提高身體素質。其中含有的dha可以讓寶寶頭腦發育的更好。但是不得不說海蔘也是一種熱性食物,食用量最好控制在一週一次即可,不然很容易造成上火或是不良反應。

2、蝦:蝦本身就含有比較豐富的鈣質,孕婦食用是極好的,不僅可以補充母體每日所需要的鈣質,同時還可以滿足胎兒需要的鈣質。食用蝦之前,準媽媽們一定先了解自己身體是否對蝦過敏,這樣才能讓自身以及胎兒健康成長。

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