生蠔其實營養價值也是特別高的，如果身體比較弱，吃一些生蠔還可以增強人體的抗病能力，免疫力會有所提高。在懷孕之後要以胎兒的健康發育爲主，飲食更需要小心纔是。那麼懷孕3個月能不能吃生蠔？
懷孕3個月是不建議吃生蠔的，但是少吃一些沒有關係。生蠔當中富含鋅和鈣元素，對胎兒的健康發育有着很大的幫助。生蠔本身屬於涼性的食物，而且其中還有一些寄生蟲，如果吃太多，或者是生蠔沒有處理乾淨，就容易引起孕婦腸胃不舒服，嚴重的話，可能會導致胎兒畸形。
孕婦如果特別想吃生蠔，可以去正規的地方購買，處理乾淨，在家烹飪，這樣是比較衛生的。孕婦吃的太多對自身和胎兒都不好。在懷孕的時候，燒烤類食物，貝類食物都是要少吃纔是的，其中都含有有害物質，而且還有細菌存在，嚴重危害胎兒的健康。
懷孕之後食物一定要煮熟，清理食材的時候也要仔細，清洗乾淨，預防農藥和細菌會傷及孕婦身體。懷孕之後吃東西不要太油膩，刺激性的食物也要少吃。孕婦可以定期去醫院做孕檢，這樣可以方便了解胎兒的發育情況，發現危險纔可以及早應對。
