懷孕期間需要注意營養這些大家都是知道的，孕婦在飲食方面也是非常注重的，很多孕媽媽在懷孕期間不知道什麼可以吃什麼不可以吃，爲了補充營養好多孕婦都很迷茫，有些東西想吃又不敢吃，那麼孕婦能不能吃土瓜？
孕婦是可以適當的吃土瓜的，土瓜的營養成分也是非常高的，它含有多種稀有元素。土瓜的營養價值很高，土瓜對便祕還是有很大好處的，它還可以促進消化。所以孕婦可以適當的吃點土瓜，但是每次吃的不要過多，避免出現燒心。
土瓜的口感雖然很好，但是含糖分是非常高的，如果孕婦患有糖尿病是不能吃的，它不利於血糖的控制，對於過敏的孕婦也是不能吃的，因爲土瓜上有一層粘液會引起過敏。還有胃寒體質的孕婦就不要吃了以免引起腹瀉或消化不良等症狀。
土瓜的做法很簡單，可以包餃子、還可以熬湯或清炒，在給孕婦做苦瓜的時候切記要以清淡爲主，不要放辣椒那樣孕婦吃了會上火，在選擇土瓜的時候一定要注意，不要購買褐色或黑色的土瓜，更不要去買有黑斑的土瓜。因爲黑斑病毒是不宜被殺死的。會導致孕婦嘔吐或者中毒現象出現。
