水果是重要的營養來源之一，通常情況下水果都包含了大量的維生素和水分，經常吃一些水果對身體的好處非常多。不過孕婦因爲很多的食物不能吃，所以在食用水果前就需要多注意，那麼孕早期能不能吃獼猴桃？
獼猴桃的營養價值非常高，它富含多種維生素成分，而且它還被譽爲水果之王，所以在孕早期的時候是可以適當食用一兩個的，適當的吃一些，可以補充孕婦體內所需要的各種物質，還可以讓身體抵抗力更高，避免一些疾病的侵擾。
孕早期在水果的挑選上要注意，不要吃一些寒性的水果，椰子，柚子等都是寒性的水果，如果在孕早期的時候食用，容易對胎兒造成影響，這是因爲孕早期胎兒還沒有發育穩定，如果經常吃寒性水果，那就會對胎兒造成影響。
孕早期的飲食是特別重要的，可以多吃一些溫補類的食物，羊肉，魚肉都適合孕早期食用，羊肉相當的滋補，而且魚肉富含了大量的蛋白質，口感也十分的不錯，適合孕期食用，魚湯，清燉魚等都適合孕期食用，也可以補充體內所需營養。
