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糖尿病孕婦可以吃什麼零食

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.46W 次
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糖尿病孕婦可以吃什麼零食

很多女性在孕期的時候,得了糖尿病,這個時候,吃東西方面需要更加小心。很多食物,都不適合孕期糖尿病的女性吃,吃了之後,可能讓血糖升高較快,影響孕期健康,或者影響胎兒生長。那麼,糖尿病孕婦可以吃什麼零食?

首先,如果孕婦有糖尿病的情況,那麼平日也可以吃一些零食。比如選擇一些糖分比較低的水果,吃了之後,能夠補充維生素等營養元素,對身體健康有很好的作用,還不會造成血糖升高過快的情況,對孕期健康比較有好處。

其次,孕婦有糖尿病的情況,在孕期可以吃一些桃仁,桃仁在吃了之後,能夠避免飯後血糖升高過快的情況,而且還有飽腹感,不會讓孕婦總是想吃東西。孕婦還可以平時準備一些全麥的餅乾吃,裏面沒有糖分,營養卻很多,對孕婦的身體健康很有好處。

另外,女性在孕期,如果有糖尿病,一定要注意,不要一次吃太多食物。食物裏面各種糖分累積,很容易讓孕婦的血糖出現突然升高的情況,在孕期最好少量多次的吃東西,對於孕婦的身體健康更有好處。

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