女性懷孕之後，體內激素的變化會比較大，有時候內分泌也會隨之發生變化，因此，孕期的女性特別要控制好自己的飲食和生活習慣，血糖是孕期尤其要控制好的一項指標，那麼妊娠期空腹血糖高如何控制？
如果孕婦檢測出空腹血糖偏高的情況，首先就應該控制自己的飲食了，尤其是對於飲食原因所造成的血糖偏高患者，更應該注重飲食。在懷孕中期和懷孕晚期時，體重增長過快，很容易導致血糖超標，所以安排好合理的孕期食譜非常的重要，嚴格按照孕期的食譜來進行飲食，可以避免血糖升高。
另外，孕婦空腹血糖高，就應該注意少食多餐，原來孕婦們每天可能只吃三餐，但是出現了空腹血糖高的現象之後，就可以將一天三餐分解成一天四餐或一天五餐來吃，這樣能夠控制飲食的熱量，避免孕婦一次性吃太多熱量高的食物，而導致血糖升高。
對有吃甜食和零食習慣的孕媽，應該改掉這些習慣，除了正常的飲食和水果之外，不要再額外吃一些零食了。尤其是巧克力蛋糕，各種點心等等，這些食物含有較高的熱量和糖分，如果在正餐之外再吃這些食物，會使血糖水平進一步發展。
