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妊娠期血糖高怎麼控制

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.5K 次
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妊娠期血糖高怎麼控制

妊娠期血糖高容易患有妊娠期糖尿病,而一旦患有妊娠期糖尿病就會給孕婦和胎兒的身體帶來危害。因此在妊娠期孕婦要控制好血糖,尤其是血糖高的孕婦,更應該控制住。那麼,妊娠期血糖高怎麼控制?

1、遠離含糖高的水果:妊娠期血糖高孕婦要少吃糖分高的水果,比如香蕉、葡萄。孕婦可以適量的吃點獼猴桃,橙子等水果。

2、多吃粗糧:妊娠期血糖高孕婦要少吃含有高澱粉的食物,可以多吃點粗糧,也可以多吃點蔬菜,比如胡蘿蔔,洋蔥、芹菜等,這樣食物能降低血糖。

3、少食多餐:血糖高的孕婦沒一頓飯要少吃點,這樣對降低血糖有好處。

4、注射胰島素:如果孕婦的血糖比較高,而且一直都沒有下降的趨勢,此時孕婦就要去醫院,聽從醫生建議,看看是否需要注射射胰島素。 如果需要注射就要配合醫生。

5、運動:血糖高的孕婦除了要控制飲食,還要增強運動,這樣能控制血糖升高,不過孕婦在運動時要注意安全,不能做有危險的動作,也不能做太劇烈的運動,以免危害自身和胎兒健康。

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