孕婦血糖高在日常生活中就一定要注意很多事情,避免血糖一直升高帶來的不影響。有些孕婦在懷孕之後發現自己的血糖一直很高,擔心影響胎兒的健康。那麼,孕期血糖一直高怎麼辦呢?
孕期血糖高應該定期去醫院進行孕檢,確定血糖值,讓醫生幫忙合理分配孕期食譜,以穩定血糖。對於輕度的妊娠期高血糖,要控制飲食,降低血糖,建議少食多餐,對於含糖量高的食物要少吃或不吃,以避免糖分攝入以後引起血糖持續升高,發展成妊娠期糖尿病。可以用一些有色蔬菜代替水果提高維生素的攝入。
另外,通常在有效控制糖分攝入的同時,也需定時做檢查,並且餐後建議散步半個小時以上,這樣能夠有效促進新陳代謝,也能有效控制血糖的升高。如果通過飲食不能控制,那麼就需要進行治療,在懷孕期間不適合自己私下吃藥控制血糖,因爲有些降血糖的藥物對胎兒的發育不利。
日常生活中多注意生活規律,按時吃飯按時休息,吃少糖低糖類的東西,營養平衡一點,每天合理運動,保持愉悅的心情。