當女性懷孕後，身體會出現一系列的妊娠反應，包括乳房。懷孕後因爲身體激素髮生變化，乳房會逐漸變大，此時，清潔乳房就非常重要。清潔乳房也可以保障產後母乳餵養能夠更加順利。那麼，孕期如何清潔乳房呢？
1、每次清洗乳暈和乳頭後，用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住；將乳房上擦淨後灑一些爽身粉，並用塗有爽身粉的手指從乳房四周由內向外輕輕按摩。
2、經常用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。
3、如果乳頭上有硬痂樣的東西，不要生硬去掉。可在入睡前在乳頭上覆蓋塗滿油脂的四方紗布，在晨起後擦掉。
4、經常用乾燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚，這種刺激可增加乳頭表皮的堅韌性，避免在寶貝吸吮時破損。
5、從第33孕周起，孕婦用手指擠壓一下乳暈周圍，使乳腺導管裏的初乳流出。
6、睡眠時注意採取適宜睡姿，最好取側臥位或仰臥位。俯臥位容易使乳房受到擠壓，使血液循環不通暢。
最後提醒各位準媽媽，隨着孕期增長乳房逐漸增大，一定要穿着適宜的胸衣。尤其是在妊娠中後期，讓乳房處於既被託舉又很舒適放鬆的狀態中，避免使胸衣內裏的纖維織物從乳頭開口進入乳腺導管。如果胸衣上沒有支持物，日漸增大的乳房受重力作用會逐漸往下垂。另外，孕晚期乳頭皮膚敏感易損，如果胸衣裏面墊上乳墊能夠幫助吸收乳汁，並使乳房清潔乾爽。
