早孕反應並不是因爲身體出了什麼問題而導致的噁心、嘔吐等症狀，其實是孕媽體內激素在作怪。
早孕反應是由於孕婦在懷孕早期的時候，體內荷爾蒙分泌發生變化，雌激素水平提高，人絨毛膜促性腺激素也有提高，這是會發生早孕反應的原因。
大多數的孕媽有早孕反應可能是在頭3個月，往往出現的症狀都是噁心、嘔吐，嚴重一些的可能會感到頭暈。一般噁心的感覺是從6周左右開始，當然也有在4周左右開始的，這就得看個人的體質情況了。在之後的一個多月時間裏，這種早孕反應可能會越來越嚴重。等到第14周的時候，基本上大多數的孕媽就感覺不到這種噁心的感覺了，也有的孕媽反應時間會相對長一點。
雖然早孕反應很讓人難受，但其實早孕反應是人類對於自己的保護措施，孕吐可以有效的保護胎兒的健康，防止有害物質對胎兒產生影響。並且有研究表明，孕媽有早孕反應的話，流產的機率相對就較低。
早孕反應什麼時候開始早孕反應是很多孕婦懷孕之後都要經歷的一個階段，那早孕反應到底是從什麼時候開始的呢？
早孕反應是說在妊娠早期，一般來說是從孕6周左右開始的。有孕反應的孕婦會出現噁心、嘔吐、頭暈、沒有食慾、無力等症狀。但是因爲每個人體質不同，所以早孕的時間和症狀也不太一樣。有的女性不到孕6周就有孕反應了，但是有的女性整個孕期都不會出現孕反應。
早孕反應一般都發生在早晨，比如在早晨刷牙的時候或者吃早飯的時候都容易發生嘔吐、噁心等症狀。但也有人反應嚴重，不止在早上有反應，白天其它時間也會有反應，而且嘔吐情況加重。
平時多吃一些清淡的食物，多注意一下飲食，慢慢可能會調整過來，但如果反應很嚴重，反覆持續的噁心嘔吐，甚至出現神經系統的不正常，就要及時就醫了。
早孕反應太嚴重怎麼辦如果有嚴重的早孕反應，孕媽會感覺非常難受，甚至影響平時的日常生活。怎樣處理能讓孕媽們好受一點呢？
首先，各位孕媽要選擇寬鬆一點的衣服，不要穿緊身衣，要儘可能的減少對腹部的壓力，如果腹部收的太緊就會產生晨吐的現象。在睡覺的時候，可以適當把枕頭墊高一點，這樣可以減少食物的反流。儘量不要長時間用眼，少看電視或電腦，屏幕的閃動也會引起孕媽的眩暈。
其次，在飲食方面，要注意少食多餐，雖然要滿足自己口味，但是要儘量避免油膩食物，油膩的東西反而會引起孕媽的噁心感。因爲空腹的時候，也會引起噁心感，所以建議各位孕媽們可以隨身帶點零食。早晨睡醒之後，先休息一下，吃點東西再起牀。喝水也要慢慢喝，少量多次，不要一次喝很多。
最後要儘量遠離油煙和吵鬧的環境。這些都會引起孕婦的孕吐反應。平時要注意多出去走走，比如去鄉間、郊區等，適當的鍛鍊對早孕反應也是有幫助的，心情好的同時，又能有一個健康的環境。
早孕反應的緩解方法早孕反應給各位孕媽帶來很多不適，那有什麼辦法能緩解這種反應嗎？
1、可以用涼毛巾推拿眼睛：當孕媽出現嘔吐現象時，可能伴隨着頭部和頭部兩側的疼痛，眼睛也覺得睜不開，這時候要儘量避免用眼，可以用涼毛巾適當的對眼睛進行一下推拿。
2、儘量不要吃刺激性的食品：各位孕媽一般都是早晨容易出現孕吐的反應，所以在起牀之前，可以稍微吃一些餅乾、麪包幹或含塊糖，休息一下再起牀。
3、飲食要注意少量多餐：差不多兩三個小時爲間隔進餐一次，每次進餐不要吃太多，多吃含蛋白質、碳水化合物的食物，少吃湯湯水水的東西。
4、如果孕媽不反感姜的味道，則可以煮一些薑湯來喝，從而減輕一下嘔吐的感覺。
5、可以喝一些糖醋蛋湯：在鍋裏燒開水，然後在碗裏打兩個雞蛋，攪勻，加30g白糖，再加100g米醋，攪勻後，將蛋液倒入鍋中，煮沸。這種湯能有效減輕孕吐的反應。
早孕反應的預防早孕反應雖然大多數的孕媽都會經歷，但是做好預防工作，是可以相對減輕早孕反應的不適感的。
早孕反應的預防可以從以下三個方面着手：
1、孕媽們要儘量保持心情愉快，保持輕鬆的心態。要知道，孕吐其實是我們人體的一種自我保護機能，只是爲了避免胎兒受到外界不利因素的影響，因此不必過於緊張和在意。
2、在飲食方面，要懂得合理調配飲食，孕媽們不宜吃太油膩、脂肪含量太高的食物，應該以清淡爲主，注意營養，要吃一些好消化的。其他至於口味的問題，完全可以按照各位孕媽的口味和喜好進行選擇，但一定不要飲酒。
3、孕媽們雖然懷着小寶寶，但也不要整體臥牀不動，要適量運動，保持身體的機能的活力，適量運動也能減輕孕吐。
