前列腺炎是男性的高發病率，給男性帶來了巨大的痛苦。因此，男性必須及時治療前列腺炎，養成良好的生活習慣，預防前列腺炎。
那日常生活中如何預防前列腺炎呢？
1、避免飲酒和吃大量辛辣食物：辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒精、胡椒等辛辣食物刺激前列腺和尿道，吃後可出現短或伴有尿道不適或灼燒症狀，可導致前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺阻力下降。清淡、規律的飲食，可以減少前列腺充血。
2.多喝水：多喝水會導致排尿。高濃度的尿液會刺激前列腺。長期不良刺激對前列腺有害。多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。
3.洗溫水澡:洗溫水澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適症狀。經常洗溫水澡無疑對前列腺疾病患者非常有益。如果你每天用溫水洗會陰1―兩次，也能收到好的效果。
4.不要憋尿:膀胱一旦充滿尿意，就要小便。憋尿對膀胱和前列腺不利。乘坐長途汽車前，你應該在乘車前排空尿液。如果你在路上小便緊急，你應該向司機打招呼，下車小便。不要堅持。
5、定期性生活：性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧幸福的性生活是男女生理的自然需要，也是維持身心健康和密切關係的重要手段之一。掌握適度、有規律的性生活或掌握適度的手淫頻率，定期排放前列腺液，可緩解前列腺飽腹感，促進前列腺液的持續更新，幫助前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。
6、適度性生活：預防前列腺肥大，需要從中青年開始注意，關鍵是適度的性生活，不要放縱或禁慾。頻繁的性生活會使前列腺長期充血，甚至導致前列腺增大。因此，特別是在性慾強烈的青年時期，要注意適度的性生活，避免前列腺反覆充血，給前列腺充分的恢復和修復時間。
