男性不孕不育的現象很多男性失去對工作、生活的信心，讓很多男性感到自尊心受到打擊。但是，疾病來臨時，患者不知道自己爲什麼不育了。那麼，日常生活中哪些因素會導致男性不育呢？
男性不育的四大元兇
1、偏食:很多人認爲女性喜歡偏食。事實並非如此。男性之間也有很多偏食者，只是作爲男性，沒有對外說明這個特徵。精子的生成需要優質的蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。長期偏食，飲食中缺乏這些營養素，容易影響精子的數量和質量。
2、吸菸飲酒:吸菸時間越長，吸菸量越多，精子數量越少，畸形率也越高，同時精子活力也明顯下降。這是因爲菸草中含有的鉻對精子有很強的殺傷力，而尼古丁和多環芳烴類化合物會導致精子形態的變化。酒精對精子也有直接的殺傷力。如果酒精滴入精液，精子會立即死亡。因此，酗酒的男性畸形精子、死精子的比例很高。
3、高溫：精子對高溫環境特別敏感。在正常的生理條件和環境下，陰囊溫度要求低於3℃以上，陰囊中的睾丸和睾丸溫度也明顯低於體溫。提高陰囊、睾丸和睾丸溫度，可能會妨礙精子的產生和成熟。
4、長期穿緊身衣:①睾丸溫度上升②陰囊散熱出汗受阻，睾丸溫度上升③阻礙陰囊部血液循環，睾丸淤血。因此，不應該穿任何身衣。
想要孩子的男人要注意遠離這些元兇，不偏食，不抽菸喝酒，養成良好的習慣，工作要有規律。
