除遺傳和部分器質性病變外，男性不育與生活習慣密切相關。如果你能在日常生活中理解或克服這些壞習慣，你可以減少或避免許多男性不育。那麼，哪些因素會導致男性不育呢？
(1)不潔性生活:不潔性生活容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中支原體和衣原體感染最爲常見。生殖道感染首先影響精子的生成和運輸，引起少精症，男性生殖能力下降。其次，可引起精液液化時間的改變。精液液化主要是通過前列腺產生的蛋白分解酶、溶解纖維蛋白酶和其他精液液化因子，破壞精囊腺產生的凝固因子來完成的。生殖道感染引起前列腺分泌功能障礙，精液中液化因子不足，形成精夜化症，成爲不育症的直接原因。生殖道感染也影響附屬性腺，精液分泌不足，精液背養不足，酸鹼度變化，粘漿成分變化，精子活力嚴重下降，不育。
（2）嗜煙與酗酒：有些男子對煙、酒中的毒索頗爲敏感，尤其是生殖細胞。據研究，菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支菸者，精子存活率僅爲49%；吸菸者體內雄性激素的分泌量比不吸菸者少16%- 47%。長期酗酒會損害睾丸生精細胞，影響精子的發生。
(3)環境過熱:睾丸是精子產生的器官，精子產生過程中睾丸溫度必須爲35。5-36。5℃，低於正常體溫1.5℃。經常用熱水洗澡，特別是洗澡和桑拿浴，陰囊經常處於高溫狀態，影響睾丸的生精功能。長期穿緊身褲會使陰囊和睾丸粘在一起，增加睾丸的局部溫度，妨礙精子的發生。一旦形成睾丸淤血，也會導致不孕。
男性不育的患者應該調節心理並少洗桑拿
心理調節
男性不育患者有很大的心理壓力，既要面對妻子，又要面對自己的家人和朋友，調節心理很重要。不應自暴自棄，隨着醫療水平的提高，醫學技術的進步，很多不育患者已經可以得到很好的治療，患者應該用積極的心態配合醫生的治療；要正確面對自己的疾病，很多患者覺得不育是丟臉的事，不敢去就醫，怕別人鄙夷的目光，國際中醫男科學會的調查統計顯示：我國至少有5000萬育齡男性患有不育症，而男性前列腺疾病患者約有1億5千萬。
桑拿
p>睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料顯示，連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過1000萬/ml，這種情況可持續3周。近年來研究的溫熱避孕法是基於這個道理。因此，過頻、過長的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者，當然每週1~2次時間不長的熱水浴也可以。
精子存活率低怎麼辦？
精子存活率低是導致男性不孕的原因之一，對男性朋友的身心造成極大的傷害，應積極主動採取措施治療。治療過長時，要做好護理工作，保證疾病早日康復。那麼，精子成活率低治療注意哪些呢？我們一起來了解一下吧！
男科專家指出，精子的活力決定其是否可以生育。一般來說精子的成活率應該是在65%--70%，低於這個值就是精子成活率低。精子成活率低會導致男性不育。
精子成活率低的原因有很多。例如營養不足、供養不足、酸鹼度的變化、附屬性腺和精子通道的感染等。只要及時查出病因進行鍼對性的治療，同時患者積極配合醫生進行治療，病情就可以治癒。那麼，精子成活率低的治療要注意什麼呢？應注意:
1、治療時患者應改變不良生活習慣，戒菸。男性經常吸菸會對精子質量產生很大影響，飲酒會使男性70%的精子異常。
2、精子成活率低的患者在進行治療時要注意休息，不要太累。男性工作壓力大，睡眠不足容易引起身體疲勞、憤怒、內分泌失調，影響功能和精子質量。
3.養成鍛鍊身體的好習慣，可以提高患者免疫力低，肥胖和虛弱會降低精子質量，引起男性不育。
知道精子成活率低的治療注意事項後，患者在日常生活中要注意護理，儘快擺脫不育的煩惱。
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