房間裏出汗，中醫被稱爲泄漏。這種情況除了性生活過程中出汗多外，房間後四肢發冷，慌張，喉嚨乾燥，關節疼痛，全身無力等，是陽氣泄漏，陰傷陽傷，在身體虛弱的人和中老年人中很常見。在這種情況下，需要補充桂圓、蓮子、雞、鴿子、棗等補充氣血的食物，煮湯喝，可以補充氣陰，澀汗固精。
山藥枸杞子湯
原料:新鮮山藥200克，幹蓮肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
製作方法:新鮮山藥剝皮，切段，與其餘原料一起放入無油的瓦罐中，加入清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯起鍋。
這種甜點是山藥、蓮子益氣健脾，枸杞子、銀耳滋陰補腎，特別適合陰陽兩虛的症狀。
性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之爲“竭”，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
蛤蜊湯
原料:蛤蜊30克，蛤蜊6條，熟地10克，黨蔘2條，生薑20克。
做法:將蛤蜊、墨魚洗淨，切成墨魚，拍生薑，和其餘原料一起放入無油罐中，加入清水浸泡原料，用小火慢燉2小時，起鍋時加入3克鹽。不要加太多鹽，因爲太鹹會傷害腎臟。
這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨蔘益氣生津。
房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之爲“煩”。這種情況多見於工作壓力大、長期情緒差、性生活次數少、質量差的上班族。可以喝理氣散結的飲料來調節。
木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜一半，海帶50克，烏雞一半，黨蔘兩隻。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗淨切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。
這湯是木瓜、海帶的理氣散結，烏雞滋養肝腎，黨蔘補氣有助於木瓜的理氣功。
枸杞子棗粥
原料:枸杞子15克，棗9枚，粳米75克。
做法:選擇枸杞子、棗、粳米，打開鍋後放入枸杞子、棗，煮至棗腐爛。晚間臨睡前做夜宵食用。
本粥功能安心，通心腎，適用於心慌失眠、頭暈、腎氣衰退引起的房間勞動損傷。
蔥燉豬蹄
原料:豬蹄2個，蔥150克。
做法:分別清洗豬蹄、蔥，備用。把豬蹄和蔥放在鍋裏，加入適量的鹽，加入水，用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，用小火燉就行了。
