我們常常表示自己很羨慕嬰兒的睡眠，因爲他們總是能夠快速入睡，看上去沒有任何煩惱。相比很多年輕朋友的長時間失眠來說，這種情況確實令人羨慕。但是我們生活中有一部分女性朋友，對寶寶的睡眠質量感到十分擔憂，因爲他們身邊有很多五個月寶寶下半夜老醒是爲什麼？這種情況會讓寶寶在清醒以後哭鬧不止，確實會讓很多女性朋友非常頭疼。
五個月寶寶下半夜老醒是爲什麼
缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。另外太熱、太冷，太乾燥，有鼻屎，睡眠前玩得太興奮，張而難以入睡。此外還要注意肛門外有無蟯蟲。
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。母乳寶寶的戀奶，或者如果寶寶因爲夜裏想尿尿就醒，應該給他用尿不溼，這樣不至於因爲把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話，一定是尿不溼包得太緊。
寶寶睡覺不踏實怎麼辦
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裏常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裏醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫着想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。晚上睡眠中驚醒，可能做夢了，不需要抱，最多拍拍，給以安慰。睡前不要玩得太興奮。
無論是什麼原因導致的寶寶睡眠較淺，都建議女性朋友們一定要及時調整。其實對於寶寶來說，如果總是夜裏醒過來，那麼帶來的影響也是比較大的，此外也很容易導致母體出現焦躁的情緒，這些情緒一旦傳染給寶寶，造成的後果就是惡性循環。所以建議女性朋友們在調整的過程中，也應該多一些耐心，這樣才能讓自己和寶寶達到同步的狀態。
