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鯽魚怎麼做給嬰兒吃

來源:孃親百科谷    閱讀: 4.3K 次
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鯽魚怎麼做給嬰兒吃

家長們都知道吃魚能補腦,所以很多家長就會給嬰兒經常吃一些魚。像鯽魚就很適合嬰兒吃,鯽魚裏有多種營養,像維生素,微量元素,蛋白質等,對嬰兒來說有促生長,補腦等功效。那鯽魚怎麼做給嬰兒吃?

一. 鯽魚胡蘿蔔

原料:胡蘿蔔1根,鯽魚1條,少量生薑與鹽。

做法:

1.把魚頭魚尾切下來,先煎一下。另外準備小砂煲,上面放油,油微熱後放點姜。魚頭魚尾煎得像熟了的時候,放到小砂煲裏。

2.加上熱水,蓋上蓋子就慢慢咕嘟吧。另外準備好胡蘿蔔丁。等魚湯咕嘟得發白的時候,把胡蘿蔔放進去,等胡蘿蔔煮了,加上適量的鹽就可以吃啦。

二.鯽魚燉蛋

原料:活鯽魚1條,蔥白1根,薑片5克,料酒、米醋、醬油各適量。

做法:

1.將鯽魚斬殺去鱗、去內臟,洗淨用刀在魚身上劃2~3道條紋,淋上料酒,將蔥白、薑片塞入魚肚內。

2.將雞蛋打入大碗內加少許清水、精鹽打成雞蛋液,將魚浸入蛋液,上屜蒸熟,蘸米醋、醬油即可食用。

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