全國降溫，特別是在北方地區，也是因西北風的咆哮，氣溫越來越乾躁。這個時候，別忘記給寶寶大量的滋養。這兒就詳細介紹一道合適兩歲後孩子吃的潤肺菜。
柚子水果沙拉
原材料：柚子1/3個、雞胸肉1塊、洋蔥1/兩個、蘋果醋1—2湯勺
做法：
1.雞胸肉清洗煮開，涼後掰成絲襪高跟鞋或切割成小塊預留；
2.柚子肉撕成小塊；
3.洋蔥切成小丁後，用無鹽黃油炒出香味晾涼；
4.將柚子肉、雞胸肉、洋蔥丁、蘋果醋一起翻拌就可以。
提醒：柚子具備健胃消食、潤肺、補血補氣、清腸排毒的作用，但不宜拉肚子的小寶寶服用。
(少年兒童高級營養師張京陽)
