寶寶都是需要經歷換牙時期的，這個時候爲了胎兒的牙齒健康生長，家長會給寶寶補鈣，吃一些鈣片。現在鈣片分爲多種不同的類型，但是並非都是適合寶寶吃的。那麼換牙期間吃什麼鈣最好？
如果寶寶本身缺鈣，可以讓醫生檢查過後給開適合的鈣片，如果寶寶不缺鈣是不需要補充的。建議平時多喝水，吃一些食物補鈣也似乎可以的，比如豆製品、骨頭湯、奶類等，也可以曬曬太陽需要結合寶寶的體質來決定是否補充。
如果寶寶缺鈣不嚴重，食補的方式既健康也有效果，可以給寶寶喝含鈣橙汁、草莓牛奶、酸奶、綠葉蔬菜等等，這個時候不要讓寶寶吃太甜的食物，否則很容易長有齲齒，早晚也要讓寶寶養成刷牙的好習慣，保持口腔的乾淨衛生。
換牙的時期，有些寶寶會覺得牙牀部位發癢，就會用舌頭去舔，這樣可能會引起牙齒畸形，還有咬手指、咬嘴脣等等行爲，都需要及時制止，不要讓這些行爲干擾到牙齒的正常生長，也可以避免細菌入侵口腔。如果牙齒不整齊，那麼可以讓醫生給採取措施。
