秋季寶寶脾胃弱就會出現積食，消化不良等情況，寶寶年紀小，在看到喜歡吃的食物的時候就會控制不住自己，那麼秋季寶寶脾胃弱怎麼辦？寶寶積食怎麼辦？下面本站帶來介紹。
1、口腔異味
積食的寶寶通常會有口臭的現象，這是因爲食物積累到胃部，在胃酸的作用下會產生熱量，這些熱量就是人們常說的胃火，當這些胃火衝到口腔時就會導致口臭。
2、食慾不振
積食的寶寶通常胃口不會太好，哪怕是他們喜歡的食物，往往也不想多吃一口，雖然每天吃的很少，但寶媽們依然可以發現他們的肚子是圓鼓鼓的，這是因爲寶寶胃部積食引起的腹脹。
3、便祕
積食的寶寶內火會比較旺盛，這會導致他們便祕。不過積食引起的便祕會有2種表現形式，一種是便祕另一種是腹瀉。當寶寶腹瀉時，寶媽可以在他們的大便中發現很多沒有消化的食物，大便的氣味也比較刺鼻。
4、舌苔
舌苔可以反應很多人體的狀況，包括積食。當寶寶的舌苔發白、厚膩，且伴隨着口腔異味，就說明寶寶發生了積食。
5、睡眠不好
積食的寶寶一般睡眠狀況不是太好，這是他們的內火比較大、無法快速消散所導致的。家長們如果發現自家寶寶在睡覺時翻來覆去睡不安穩，且伴隨着出汗、磨牙狀況，就要考慮寶寶發生積食的可能。
寶寶積食怎麼辦？
1、一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
2、一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。
3、寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
4、早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)也不要進食。因爲胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間，否則也無益於消化和吸收。
5、對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，媽媽要忌口，注意飲食清淡。避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。
以上的方法都可以緩解寶寶積食。但俗話說得好“治標不如治本”，不想讓寶寶承受積食的痛苦，最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴!
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