孩子的身高很大部分是受父母遺傳影響，所以父母個子比較矮的，孩子的身高自然也不會很高，對於一些個子矮的孩子，一些家長就想帶孩子打生長激素，那麼，孩子個矮可以打生長激素嗎？下面本站小編就來說說。
種瓜得瓜，種豆得豆是我們耳熟能詳的俗語，側面告訴我們，遺傳因素對動植物和人都有很大的影響，這是很多家長明白的道理。
事實上，遺傳因素是影響後代身高最重要的因素之一，也就是說通常情況下，父母都高，他們的後代也會高一點;父母都很矮，後代一般也不會太高;父母一高一矮，則孩子身高折中。
在臨牀上，經常會根據父母的身高，來粗略計算預測孩子的成年終身高，稱之爲“遺傳靶身高”。也就是說，我們常常會通過父母的身高，來初步預判孩子的成年終身高。
當然，這只是一種很粗略的計算方法，並非很準確，是用於臨牀干預的參考指標。而且，這種計算方法只適合於正常生長髮育的兒童，並不適合於存在病理狀況的兒童。
有些父母很有預見，他們知道自己和配偶都不高，所以早早地來諮詢醫生，希望孩子可以高一點。但是，如果父母都偏矮，卻希望孩子遠遠超過父母給的遺傳靶身高是不切合實際的。
當然，對於家族性矮小或預測身高很矮，是可以通過評估和干預，讓孩子長高一點，稍微超過父母給的遺傳靶身高。
孩子身材矮小，原因有很多比如遺傳，生長激素缺乏，營養和代謝等多種原因。
而生長激素只是對因爲生長激素缺乏乏引起的矮小症纔有作用。
換句話說，生長激素並不是靈丹妙藥，並不是對所有孩子的身高都有用。
所以家長要先明確孩子矮小的原因是不是由於缺乏生長激素，如果盲目的打生長激素，會給孩子帶來風險。
影響青少年身體長高的因素是多方面的，主要是由遺傳和環境因素共同決定，其中遺傳因素佔60%-70%。遺傳因素無法改變，想通過改善環境因素讓孩子長高，家長應該做到以下幾點：
1、家長要多學習育兒知識
孩子成長過程中任何異常或者致病因素不僅對孩子們的成長和發育，乃至對其成年後甚至終身，都會有負面的影響。
2、要密切檢測孩子的生長髮育情況
正常人的生長過程中有兩個身高快速增長的階段，即所謂的生長高峯期：嬰兒期和青春發育期。這兩個時期是決定孩子們成年身高的關鍵時期，特別是青春發育期，孩子的骨骼已接近成熟，追趕生長的能力受到限制，一旦錯過這個增高的黃金時期，則悔之晚矣。
3、充足均衡的營養
營養物質是砌成孩子身高增長的“磚瓦”，理想的身高與合理的營養密不可分。如果孩子的成長過程中得不到全面均衡的營養供給，他就不會得到正常的生長髮育。
爲了使孩子獲得長身體的充足營養，一定要讓孩子吃好、吃飽，食譜應該“五花八門”，多種食物混着吃，互相補充，使身體獲得各種必需營養。
4、合理的運動鍛鍊
運動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法。運動本身並不能使遺傳預定的身高增加，但是運動可以促進遺傳潛力得到最大限度的發揮。據研究報告，運動的孩子比不運動的孩子至少高2-3cm。
有助於長高的運動包括彈跳運動如跳繩，跑步，伸展運動如單槓、仰臥起坐，以及全身性運動如籃排球、羽毛球和游泳等。
5、充足的睡眠
據研究發現，生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右。在臨牀實踐中常常發現那些睡眠不深、容易被驚醒或經常做夢、睡眠質量較差的孩子往往生長速度較慢。
睡眠時長因年齡而異，新生兒需要14-20小時睡眠，1-6歲孩子則需要睡11-14小時，7-10歲則需10小時，青春發育期快速生長期間要求保證9-10個小時的睡眠。
另外，情緒因素如精神緊張、抑鬱等，都會影響孩子長個，所以家長要幫助孩子養成健康開朗的心理應對能力和情緒調控機制。
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