寶寶便祕是常有的事情，家長想要緩解寶寶的便祕，從飲食方面入手調理能收穫不錯的效果。有些家長用西梅給寶寶調理便祕，這是曬乾的梅子，它能清熱安眠、消除疲勞。那麼，西梅治療寶寶便祕嗎？
西梅汁有緩解便祕的效果，在歐美一些國家用西梅汁改善便祕已經有很長的歷史，頗受家長的歡迎。讓寶寶喝西梅汁可以很好的緩解便祕，原因是西梅汁中的果膠纖維以及植物纖維，兩種纖維結合在一起，能夠加快腸道蠕動，大便可以順利排出。
西梅汁對於因爲飲食不當導致的便祕有非常好的效果，比如寶寶因爲吃奶粉上火造成的便祕，家長可以給寶寶適量地喝一些西梅汁，能夠達到不錯的效果。西梅汁可以在人體內合成木糖醇，它可以讓胃迅速清空，腸道里的排泄物能夠軟化，順利排便。
總之，家長髮現寶寶有便祕時，可以給他們喝一些西梅汁，但是建議給已經添加輔食的寶寶飲用，開始時要少少地讓他們喝一些，以免發生過敏，或者消化不良，影響到寶寶的健康。想要讓寶寶遠離便祕，家長要在他們的飲食方面下功夫，尤其是喝奶粉的寶寶，讓他們多喝水。
