寶寶可以健康成長對於父母來說比什麼都重要，因此在寶寶日常飲食生活中，寶媽都是注意合理膳食搭配的。不過因爲對育兒知識的匱乏，所以在給寶寶飲食搭配上難免有誤。寶寶成長髮育應該多吃富含營養豐富的食物，當然其中的注意事項也是非常多的。現在就來看看寶寶吃的油哪個比較好？
各位寶媽要清楚的是，如果寶寶缺鈣的話吃魚肝油是很好的，魚肝油被很多醫生建議在寶寶缺鈣的時候補充，而且魚肝油裏面還有豐富的營養，可以有效的避免寶寶身體出現營養缺乏的症狀，同時魚肝油還有提高人體免疫力的作用，寶寶適當吃一些對身體有好處的。
如果寶寶平時吃油的話，可以吃魚油，魚油是從魚類肝臟中提取的一種油脂類的營養物質，寶寶成長過程中可以適當的吃些，不過還是少吃爲好。一般寶寶都是吃魚肝油進行調養身體，因爲魚肝油營養更全面一些，可以避免寶寶出現缺鈣症狀，同時也要補充寶寶缺失的一些維生素。
在平時寶媽不要把魚肝油與魚油混合，兩者是有差異的，而且相對來說魚肝油的營養價值更高，是寶寶成長髮育中很不錯的一種營養品。儘管如此，也不能總是給寶寶吃，一定要注意適量。
