幼兒心理學的專業知識說明，在少年兒童的發展生長髮育期內，少年兒童的心理狀態展現出分階段的持續轉變。如同你需要爲孩子搞好“健康服務”一樣，“壓力管理方法”也是好父母的必修課程。“稀泥扶不牆上”的孩子、情緒不穩定的孩子，或許都是由於壓力非常大？協助孩子緩解壓力，健康成長，是父母的分類別之責，殊不知，針對孩子壓力大的主要表現，你又掌握是多少呢？
孩子壓力大的主要表現
1、習慣性更改：夜驚、淺眠、難入睡或睡眠質量過多、終日睏乏。飲食結構也是有更改，如胃口急劇下降或過多飲食搭配。
2、身體不舒服：疲憊、頭疼、胃部不適、磨牙齒、心跳不規律、吸氣淺短、頻尿、肌膚長疹等。經生理學查驗未發覺有獨特肇因，或原來之病症（如皮膚過敏）無端惡變。針對幼年的孩子而言，原本已能操縱上廁所後，又經常發生遺糞或尿牀的情況也很有可能歸屬於壓力難題。
3、心態轉變：憂慮、焦慮不安、愛生氣、易驚恐不安等。
4、個人行爲轉變：膽怯、進攻（身體、英語口語）、常常抽泣、專注力不集中化、影響個人行爲提升、強迫個人行爲（經常咬手、拔頭髮、洗手消毒、敲頭）等。
5、思索特點：負向、執着而欠缺延展性、遲疑躁動不安等。
孩子壓力大該怎麼辦
1、時刻關心孩子的身體健康
孩子碰到了挫折，有時不容易積極對父母說，僅僅有一些異常的個人行爲，消沉的心態等。這就必須父母時刻關心孩子心身的轉變，一旦發覺孩子有消極情緒造成，或是睡眠質量、用餐等有異常的反映，父母就需要立即與孩子開展有效溝通，認真地聆聽孩子的心裏話。讓孩子講出事情的前因後果，及其心裏的念頭與體會。父母把握了這種狀況，纔可以合理地疏導和指導，進而協助孩子解決困難，減輕孩子的心理壓力。
2、具體指導孩子把壓力變成驅動力
一樣的挫折，一樣的艱難，有些人便會把它當做極大的阻礙，因而心理壓力挑球，心態消沉，沒法舒心辦事，結果以不成功結束。而有些人應對這種挫折與艱難，儘管也是有心理壓力，但卻可以把這類壓力變成前行的驅動力，因而積極主動拼搏，勤奮戰勝困難，最後取得成功。
因此，當孩子碰到了不順心之事，父母要讓孩子見到這種挫折的有益一面，不必被艱難嚇壞，而且具體指導孩子把壓力變成驅動力，鼓勵孩子勤奮往上，那樣既能減輕孩子的心理壓力，又能促進孩子前行。
