鍛鍊咀嚼，從泥漿到碎片
8個月的嬰兒模仿地坐在餐桌前吃飯，牙齒早出的嬰兒的第二對小前牙也長出來了。此時，嬰兒的飲食要向大人邁出大步，從泥漿轉移到小塊，鍛鍊咀嚼能力。
主副食分爲
母親可以讓嬰兒分爲主食和肉蛋、蔬菜，讓嬰兒品嚐不同的食品味道，增加飲食樂趣，爲今後轉入飲食爲中心的飲食奠定基礎。
寶寶的粥不需要湯和肉湯，可以吃粥、菜、湯，改變寶寶嘴裏的食物。
可以吃固體食物
不管嬰兒是否有乳牙，8個月前都應該給嬰兒吃固體食物。媽媽可以給寶寶添加肉末、肉丸子或各種碎菜。
沒有添加過的新輔食，不能一次添加2種以上的1天以內，也不能添加2種以上的食物。媽媽可以提供更爲多樣化的食物，形狀較前幾個月更硬或更濃稠些。
媽媽除了喂寶寶吃食物之外，也可以讓寶寶自己拿着水果條、小餅乾吃。
寶寶的個體差異
如果寶寶此時還會把吃到嘴裏的固體食物吐出來，吞嚥上還有一定的困難，並不能說明寶寶發育落後。
在吃的方面，嬰兒的個人差異很大。不要和周圍的嬰兒比較。否則，在看不見的情況下給母親帶來很大的心理壓力，覺得自己當母親是失敗的。這種不良情緒傳染給嬰兒，也會影響嬰兒健康的心理成長。
圖注：
練習咀嚼有利於寶寶胃腸功能發育，有利於唾液腺分泌，提高消化酶活性，促進消化、吸收。
小帖士：
寶寶因爲長牙不舒服時，媽媽可以準備幾個不同感覺的固齒器(俗稱牙膠)，除了可以讓寶寶磨磨牙之外，也能幫助咀嚼能力的發展。但是，使用時必須注意齒輪的清潔。
