春天突然變熱變冷，孩子容易感冒。這個季節，我每隔三分之五給寶寶吃以下三種食物，有助於預防感冒。
一、胡蘿蔔瘦肉粥
準備:胡蘿蔔切丁，瘦肉切片用澱粉均勻抓住，東北米
做法:先用米煮粥，稍微濃一點的時候，加入胡蘿蔔繼續煮，胡蘿蔔變軟後加入肉片煮，加入鹽和洋蔥
二、菜花肉片湯
準備:菜花切飛水，瘦肉片用水澱粉和鹽均勻抓住
做法:燒水，加菜花煮，加瘦肉煮，加香油，加鹽調味即可。
三、枇杷西紅柿水果拼盤
做法:新鮮枇杷剝皮去籽，西紅柿用鹽水洗淨，用熱水燙傷，取出漂亮的小盤子，將枇杷西紅柿依次圓形，紅黃色之間，引起孩子的食慾
