果汁的作用
果汁含有大量水分、豐富的維生素和果糖。對於2個月的嬰兒來說，適當喝果汁不僅可以增加維生素c和水的攝取，還可以緩解便祕和腹瀉的症狀。
寶寶如何喝果汁
如果果是母乳餵養的寶寶，2個月大的時候不僅便祕少，而且經常變薄。因此，對於母乳餵養的嬰兒，每天不需要定量喝太多果汁，洗澡後，在陽光浴前，夏天出汗的時候喝就行了。混合飼養的嬰兒和人工飼養的嬰兒容易便祕，所以每天定期喝兩次牛奶之間適量喝果汁，緩解便祕的症狀。
專家建議
果汁濃度:一個果汁加溫熱水，不加糖。
果汁量:每次20-30毫升。
果汁的製作
爲2個月嬰兒準備的果汁應該是新鮮的，沒有人工添加劑，所以建議不要購買百貨商店的成品果汁。爸爸媽媽每天花一點時間爲寶寶製作新鮮美味的自制果汁，是保證果汁質量的最好方法。但是，在製作果汁的過程中，要注意清潔衛生。
第一步:選擇季節性水果
父母不必以維生素含量的高低爲選擇水果的標準，對嬰兒來說，新鮮季節性水果是最好的選擇。春天的草莓、櫻桃、橘子、夏天的西瓜、蜜桃、秋天的梨、蘋果、冬天也可以選擇蘋果、橘子等水果。
第二步:準備工具
需要刀、紗布、碗、勺子、榨汁機。
第三步:清洗
工具清洗:所有工具首先用流動水清洗，然後用熱水煮或浸泡5分鐘。
水果的清洗：用洗滌靈將水果表面的灰塵、殘餘農藥洗淨(對於特別難清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔細清洗)；然後在清水裏浸泡5分鐘；最後在流動水下衝洗一遍。
第四步：榨汁
對於草莓、櫻桃、西紅柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用雙層紗布包住果肉，用手擠壓出果汁。如果是蘋果、梨等果肉較硬的水果，可以切成小塊後放入榨汁機中榨汁，將榨出的果汁和適量的白開水衝兌，一杯鮮果汁就做好了。
