衆所周知，在坐月子的期間，身體是非常脆弱的，需要多種營養的調節，纔可以讓身體逐漸恢復到原來的狀態。這個時候大家要儘量避免垃圾食品，零食，油膩食品，容易上火的食物等等。有些剖腹產的產婦坐月子的時候想吃湯圓，那剖宮產月子能吃湯圓麼？
剖宮產月子能吃湯圓麼
剖宮產月子可以吃湯圓，不過湯圓中含有較多的飽和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。無論是元宵還是湯圓都屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。
剖宮產月子吃湯圓的要求是什麼
1、先來說一說剖腹產如何正確的吃湯圓，新媽媽如果是剖腹產，建議手術之內一個月時間不要吃湯圓。由於最初時間相對活動少，很容易導致腹脹的情況發生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以導致產氣增加，對產後恢復有一定影響。
2、細嚼慢嚥，產婦要注意無論是吃湯圓還是喝湯還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。醫學研究已經證實，食物灼傷很可能引起食管癌、胃癌等相關疾病。有的人吃湯圓時一被燙就很快把元宵嚥下去，這種習慣危害更大。
剖宮產的產婦其實身體是比較虛弱的，比起順產的產婦而言，更容易出現多種異常的表現，包括身體虛脫，抵抗力下降，引發多種外界刺激而感染疼痛。因此在飲食方面要多加小心，可以適當補充維生素和營養豐富的食物，增強抵抗力，讓身體更快回到健康的時候。
