只要是生過孩子的人都知道坐月子的重要性，如果月子沒有做好，那是會留下各種的後遺症。對於很多產婦來說，月子裏胳膊受寒是很常見的，基本都是受寒引起來的。那麼，月子胳膊受寒怎麼補救呢？下面就跟隨小編一起來了解下。
月子胳膊受寒怎麼補救
1、艾葉熬水泡澡：用新鮮艾葉100g(幹品50g)與幾片生薑一起熬大半桶水，把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。
作用：艾葉有理氣血，溫經脈，逐寒溼兼止疼的功效，產後母親氣血兩虧容易受風寒溼邪，宜經常使用它煮水洗身子。
2、生薑搗泥敷貼：取生薑適量的，搗成泥狀，直接敷貼在關節處或者相關穴位處，用保鮮膜蓋上，使姜泥不至立即變幹影響敷貼效果。但是需要注意姜泥會灼熱皮膚，皮肉細嫩或者易過敏者慎用，以免損傷外皮。
作用：驅風散寒，增進關節周圍的血循環與代謝。個別痛點明顯的母親宜多用這種方法輔助治療。
3、粗鹽袋熱敷法：買食用粗鹽1斤，炒熱後加艾葉50g，裝進紗袋後再用透氣性比較好的布包住，敷在患處，但是需要注意調節好溫度，防止皮膚燙傷。
作用：緩解局部炎症，改善關節代謝功能。最好能一日一回，連續堅持一個禮拜以上，鹽可重複使用。
月子裏洗頭注意事項
洗頭。注意水溫一定要夠，最好比之前用水的溫度高一些。洗完頭髮立刻用乾毛巾包住，不要過來走動，以免頭部受涼。擦乾之後，建議用溫度高的檔位吹頭髮，吹完頭髮，也要在房間裏面，不要出門，以免吹風。
坐月子是女人一生中重要的一個階段，所以一定要好好的坐月子。如果在坐月子期間不小心吹風，胳膊受寒了，那一定要進行發汗，多喝熱湯，這樣能夠把寒氣逼出來，以免以後出現關節疼痛。如果在月子裏要洗頭，那上面所說的幾個點一定要注意，不然以後很容易會出現頭疼。
