在坐月子的時候體質比較虛弱，尤其是在搬東西的時候很容易會扭傷胳膊或者腰部受到損傷。每次給孩子餵奶都會將他抱在懷裏面，喂完奶之後會輕輕的將他放到牀上，避免吵醒了孩子。時間長了就會感覺胳膊特別的痠痛。那麼坐月子扭到胳膊怎麼辦呢？
如果胳膊扭傷之後，疼痛感不會特別明顯，只有觸碰到纔會有痠痛的感覺，那就暫且不用處理。等過了月子之後，再採取相應的措施。如果胳膊的痠痛感較強，甚至還出現了腫脹的現象，要去醫院拍片治療。要如實的告知醫生目前處於哺乳期，有些藥物不能使用。
在治療期間不能通過母乳來餵養，孩子可以用奶粉來代替。因爲平時所服用的藥物會改變奶水的質量，要將分泌出來的奶水吸掉。否則會引起乳房脹痛，回奶。最主要的是要臥牀休息，不要隨意的走動，讓胳膊處於休養的狀態，適當的活動一下。
在坐月子期間需要注意很多的事項，不但不能讓身體受到傷害，還要注意飲食。要放鬆心情，不能有過大的壓力。因爲產後心情的波動比較大，如果內心有一些特別的想法，要多和家人溝通，多想一些開心的事情。飲食方面不能太濃油赤醬，更不能吃煎炸的食物。
