產婦坐月子期間有很多的禁忌，就跟懷孕期間期間一樣需要遵守很多的要求，尤其在月子裏面孕婦不能生病着涼。而在冬天坐月子的產婦最容易被凍着，所以月子裏凍着了怎麼辦？
1、注意保暖，衣物厚度要適中。在孕婦坐月子的時候，要注意多保暖，如果需要外出，一定要帶好帽子和口罩，但是也不用把自己包裹的太過嚴實，而且產婦的衣服需要勤洗勤換，最主要的還是保暖。
2、坐月子期間除了要注意保暖之外，還需要保持自己生活的環境是可以讓空氣流通的。雖然說坐月子期間要防止凍着，但是可以適當的開開窗，讓新鮮的空氣進入到室內，減少房間裏面的細菌。
3、除此之外，也需要保持頭部的清潔。在中國的一些傳統習俗裏面，產婦在做月子的時候，不能夠洗頭髮更加不可以洗澡，這些主要是防止孕婦感冒和以後出現頭痛的症狀。但是不洗頭就會讓頭部的細菌增多，因此孕婦可以在洗頭的時候用溫水沖洗，洗完之後立即把頭髮吹乾，減少頭部因爲洗頭帶來的刺激，也可以洗完喝一杯紅糖姜水暖一暖。
