月子是生完孩子之後的女性必然要經歷的。如果在月子期間，加強對身體的護理，這樣可以減少月子病的出現，有助於女性產後的恢復。想要進行調理，可以吃一些補氣血的食物。那麼，月子裏補氣血的食物有哪些？
適合女性月子期間吃的補氣血的食物主要有羊肉。它是一種補血補氣的食物。另外，桂圓，紅棗，還有枸杞，也是很適合月子期間的女性食用，因爲這些食物也有着養血補氣的作用，而且功效是比較顯著的，還有，銀耳也是很適宜月子期間吃的。
上面所說的食物，都有補氣的，養血的作用，在食用的時候，一定要注意方法。建議可以將桂圓，銀耳，還有紅棗等一起燉煮，這樣做出來的食物，吃起來不僅可以補氣血，還可以在一定程度上潤肺，緩解冬季乾燥等。
羊肉很適合月子期間吃，但是羊肉是有一定的腥羶味。在烹調的時候，可以放一點中藥進去，這樣可以可以讓羊肉的口感變得更加好，同時可以幫助女性調養身體，起到補氣血的作用。但是需要注意的是，有一些食物，不利於消化，不能吃的太多，比如說桂圓。
