在月子裏的產婦一定要注意呵護好身體，這樣才能夠有利於身體的恢復，如果稍有不慎就有可能會留下一些後遺症。月子裏的產婦如果總坐着也不利於產後恢復，可以適當做一些力所能及的事情，那坐月子可以洗被子嗎？
月子裏的產婦一定要儘量避免雙手長時間的接觸水。尤其是不能接觸涼水。否則容易引起子宮瘀血或者惡露等問題，還有可能會使產婦留下痛經的後遺症。因此，建議產婦在月子裏儘量不要洗被子。另外，月子裏的產婦還應該注意：
一是飲食問題，月子裏產婦的飲食一定要注意，不能吃辛辣刺激的東西，也不能吃難消化的東西，同時還必須要保證食物能夠爲產婦提供足夠的營養，這樣才能更有利於產婦的身體恢復。
二是活動問題。產婦在月子裏要保持一定量的運動，這樣一方面有助於產後身體的恢復；另一方面也可以使產婦的身材儘快恢復。不過月子裏產婦的活動量一定要嚴格控制。如果感覺到勞累一定要立刻停下來休息。
三是注意調整心態。在月子裏的時候要儘量保持良好的心情，這樣才能夠更有利於產後身體的恢復。
