懷孕時考慮到肚子裏的胎兒而不敢亂吃東西，比如孕婦一直很想要吃水豆豉這個食物，卻因爲顧忌到肚子裏的胎兒而沒有吃。好不容易“卸貨”了，產婦就想要吃回自己坐月子裏沒有吃的食物。那麼，坐月子可以吃水豆豉嗎？
在坐月子的時候可以吃一點點水豆豉，但不能吃太多。可能有些人對水豆豉不太熟悉，它在雲貴一帶會比較出名，是一種調味料食品，就跟人們熟悉的豆瓣醬、豆腐乳類似，都是用大豆發酵而成的，味道比較重，適合炒菜或是當調味料、蘸食等等。
坐月子的人往往要餵奶，吃了太重口味的食物會影響到母乳，到時候母乳可能都帶有水豆豉的味道，新生兒吸允了這些帶有味道的母乳，就會出現消化不良跟上火的問題。爲此產婦吃水豆豉要適量，一點點就可以了，而且不能夠經常吃。
人在坐月子的時候身體需要清淡的食物纔有助於恢復，像水豆豉等重口味的調味料，其實對於身體恢復是沒有幫助。更不建議在坐月子的時候吃太重的調味料，這對身體恢復沒有任何的好處，只會感覺不適。
