流產對女性身體損害極大，所以流產以後女性身體都會變得很虛弱，因此醫生會建議女性要加強營養，通過飲食調理身體，促進身體恢復健康，那麼，流產後可以吃什麼補身體？關於這個問題，下面小編來給各位女性說說。
女性經歷流產以後，身體處於虛弱的狀態，所以頭一週應以清淡飲食爲主，避免吃太油膩或太補的食物，不然是會虛不受補，甚至容易出現消化不良的情況，生冷寒涼或辛辣刺激性的食物也避免吃，這些食物會刺激器官充血，會增加出血量，影響身體恢復。
一週以後可以喝些營養湯品，如雞湯、排骨湯、魚湯等，通過喝湯來補補身體，其次，還可以吃些富含優質蛋白和維生素的食物，如豬瘦肉、蛋類、奶類、豆類及豆製品和新鮮的蔬菜水果，能促進子宮內膜層受損部位細胞組織的修復。
流產的過程中女性會損失一些氣血，所以流產以後，女性應吃些可以補氣血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝、黑木耳、紅豆等，或者吃些鐵元素含量高的食物，以此防止流產後發生貧血，此外女性還可以煮些紅糖水來喝，有助於促進子宮收縮復原和加快惡露的排出。
