大多數人在拉肚子的時候，通常精神狀況與體力狀況都會顯得比較弱，即便拉肚子不是嚴重的疾病，但是也足以讓人感到非常的不適。其實，此時人體的抵抗力處於很薄弱的狀態，是需要補充營養的，那麼拉肚子能不能吃淮山？
拉肚子屬於腸胃疾病。大多數的人是因爲腸胃功能紊亂而拉肚子，可能是因爲吃了過於油膩的東西，也可能是因爲吃了過多燒烤類的食物，也可能是因爲腸胃功能本來就不好，加上又吃了含有病毒的食物等，都會因爲拉肚子。
當出現了拉肚子症狀後，人體的抵抗力會有所下降，拉肚子會使人變得比較虛弱，此時應該多吃一些富含營養成分的食物。山藥營養豐富，雖然對拉肚子不能起到治療的作用，但是能夠補充營養以提高人體的抵抗力。
拉肚子期間，除了可以吃些山藥之外，還應該多吃新鮮的果蔬，對健康是有好處的，不僅能夠補充人體所流失的營養成分。有一些食物對緩解拉肚子症狀還有輔助的作用。不過拉肚子期間，是絕對禁吃辛辣或刺激性的食物，過量的食物也最好不吃，以免加重病症。
