淮山孕婦能不能吃

淮山作爲一種健胃養脾的食物大家應該都不陌生，經常用淮山煲湯或是煮粥來喝。有些孕婦則覺得淮山是非常好的食材，在加上它的口感也不錯，自己在平常生活中喜歡吃，就打算去吃下淮山。那麼，淮山孕婦能不能吃？

孕婦當然是可以吃淮山，甚至可以用淮山來代替日常吃的主食，足以說明淮山對孕婦來說是一種非常好的食物。淮山容易消化、纖維素多又富有豐富的營養，可以煲湯、直接煮或是做成各種各樣的美食，孕婦吃了後心情好，又能幫助到胎兒，實爲非常好的食材。

當然在懷孕後除了能吃淮山，還可以吃其他的食物，比如雞蛋、萵苣、牛肉、菠菜、豆製品、橘子、豬肝、草莓、花菜、獼猴桃、玉米、魚類、瘦肉、各種海產品等等。通過吃多種豐富、不同種類的食物，才能給孕婦身體帶來均衡的營養。

也建議孕婦不要挑食，很多孕婦本來就有挑食的問題，在懷孕後因胃口不好更加重了挑食的習慣，這不吃那不吃的，長期如此肯定是會讓肚子裏的胎兒吸收不到足夠的營養，從而出現營養不良、過輕的問題。