目前很多在辦公室工作的人，可能都會感覺到，有腰椎比較酸的情況，對於這種情況的發生，很多人可能都不明確，是什麼因素造成的，因此可能也不知道，應該怎麼應對，纔能有所緩解。那麼，腰椎酸怎麼回事？
首先，之所以很多人在日常生活中，有腰椎酸的情況，可能是因爲腰部的肌肉之前受過傷，就容易在勞累，或者是久站以後，發生腰椎酸的情況。這個時候，一定要注意休息，不要讓腰椎承受的壓力過大，能夠對腰椎酸的情況有所緩解。
其次，有些人之所以會有腰椎酸的情況，可能是因爲站着或者坐着的時間比較長，導致血液循環不暢，就會造成腰椎痠痛的感覺。如果能夠起來適當活動一下，讓血液循環恢復正常，那麼腰椎酸的情況，也會有所改善。因此在日常，一定要注意，不能夠長期保持一個姿勢不動，避免給腰椎造成過大的負擔。
另外，如果發生了受涼的情況，也有可能會感覺到腰椎痠痛。在日常一定要注意保暖，注意休息。如果腰椎酸，是因爲受傷、勞累等因素造成的，也可以通過使用一些理療的方式，來進行改善和治療。
