春節期間，許多人熬夜暴飲暴食，肝臟在負擔加重的同時持續受損，引起各種肝病。特別是有些人不僅生活方式不好，還經常喝酒，得了脂肪肝。患脂肪肝後，，很多患者都很害怕，想用幾種方法治療，但是不知道該怎麼辦，實際上想去除脂肪肝，不僅可以改善生活中的行爲，還可以多吃枸杞。
枸杞爲什麼能幫助消除脂肪肝？
脂肪肝是由多種原因引起的肝細胞內脂質異常，常見原因有營養過剩或飲酒過剩等。枸杞中含有甜茶鹼，這種甜茶鹼有助於肝臟調節脂肪，抑制脂肪在肝臟中堆積，促進肝細胞再生，對患有脂肪肝的患者有消耗肝臟脂肪的效果。
如果想用枸杞養肝去除脂肪肝，可以採取什麼樣的吃法呢
一、枸杞粥
用枸杞煮粥是比較常見的方法，將米煮半熟後加入枸杞，煮完後可以吃，對於脂肪肝患者服用枸杞有促進肝細胞再生的效果，可以保護肝臟。
二、枸杞茶
枸杞泡茶也是吃枸杞的好方法，平時用枸杞用熱水浸泡10分鐘後喝，這種枸杞茶適合減肥和去除脂肪肝的人，每天喝可以促進肝細胞的再生，減輕肝臟的脂肪量。
三、枸杞飯
將枸杞洗乾淨後，和大米一起放在電飯煲裏煮，有些患有脂肪肝的患者食慾比較低，可以適當的吃枸杞飯來提高食慾，而且還可以消除脂肪肝。
枸杞是四季可服用的食物，具有補肝益腎的目的效果，一般健康的大人每天可攝取20克左右的枸杞，治療可增加到30克，但枸杞含糖量高，糖尿病人應慎重服用
一般來說，身體患脂肪肝時，服用枸杞有效幫助消除，但枸杞服用時有禁忌事項。枸杞性溫，身體內熱或感冒症狀時應儘量避免，服用可能加重症狀，引起一系列內熱症狀。
