腰椎間盤突出早期基本治療方法有哪些
臨牀上腰椎間盤突出症發病率較高，早期可根據臨牀表現採取休息制動、物理治療、藥物治療等基本對症保守治療。
1、休息制動：對於急性腰椎間盤突出症患者，最好絕對臥牀休息，仰臥或側臥休息，緩解局部疼痛;
2、物理治療：在腰椎間盤突出症早期，當患者出現腰痛等症狀時，可以通過按摩、按摩、熱敷等方式緩解局部肌肉水腫、充血和痙攣，促進血液循環，緩解疼痛;
3、藥物治療：局部外用軟膏可進行早期治療，如氟比洛芬巴布軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、骨通軟膏等藥物，對腰椎間盤突出引起的局部疼痛酸腫脹有較好的治療效果。同時，在醫生的指導下，可以使用非甾體抗炎止痛藥，如塞來昔布膠囊、布洛芬片等，以及甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等營養神經藥物。此外，還可以使用鹽酸乙哌立鬆片、複方氯唑沙宗片等緩解肌肉疼痛的藥物。當腰部明顯腫脹時，也可以使用地奧司明片等消腫藥物來緩解。
推薦腰間盤突出8種鍛鍊方法
腰椎間盤的八種鍛鍊方法是踢腿、臀部移動、下腰、後伸、魚躍、引體向上、仰臥起坐和胸部擡起。燕子飛和五點平板支撐是將這些鍛鍊方法結合起來的鍛鍊方法。燕子飛是讓病人躺在硬牀上，慢慢擡起手，同時擡起頭，肩膀向後，同時腳慢慢擡起，腰肌肉保持緊張。讓胸部和腹部支撐身體，逐漸放鬆肌肉，手、腳和頭部回到原來的位置休息一會兒，重複這個動作，一天可以做15組。或者通過五點支撐法，仰臥時雙側膝關節保持彎曲，雙手、腳、肘部作爲支撐點擡起跨度，然後逐漸向下放置，連續做15可作爲腰大肌和腰椎間盤突出術後的康復鍛鍊方法。
